怎么樣養生提升精氣神|如何養精氣神，，1. 怎么樣養生提升精氣神有內功心法，提高精氣神也有很多方法。普通人我建議還是練練引導功法，就是太極，形意，八卦等等拳術，或者八段錦，金剛長壽功，五禽戲，易筋經等等。至于內功別想了，市面上除了極少數養生功法還不錯，其他基本都是氣功潮流毒。但是這也算不上真正需要傳承的內功心法。真要談的上內功心法還是過了 ...