沙袋訓(xùn)練方法|打沙袋訓(xùn)練教程，，1. 沙袋訓(xùn)練方法方法1、用電鉆鉆墻，打膨脹螺絲進(jìn)去，最好找粗一點(diǎn)的，然后掛上沙袋方法2、做一個(gè)高一些的沙袋，比如說(shuō)1米6的，直接放在屋子里，這樣就不用掛了；方法3、把沙袋放在高一點(diǎn)的臺(tái)子或椅子上，把高度壘高，這樣就可以直接練習(xí)了；你這問(wèn)題跟把大象裝冰箱，總共分幾部是一個(gè)問(wèn)題吧，把沙子放進(jìn)袋里，把袋子系緊了 ...