腿外八字區別在哪？很多人不知道，難怪腿粗不顯瘦！其實這個區別主要是因為大腿內側肌肉比較發達，所以看起來就會顯得比較粗壯，如果你的大腿內側也比較粗壯的話，那么恭喜你，你的身材一定是非常好的。而且這樣的女生也會給人一種很健康的感覺，所以男生也會更加喜歡你。所以女女生不要小看自己的腰圍，如果你的腰圍比較粗的話，那么你的身材肯定不會很好。

一：內八字和外八字的區別

直著最好``女孩如果是嬌氣一點的就建議略帶一點內八就可以了!
如果是氣質好的就是直的最好```
內八字和外八字走路都會造成骨骼的扭曲!
內八字走法：造成O型腿！
很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊！可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
外八字走法：產生X型腿！
如果你有外八字走法的習慣，那么請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變丑，甚至產生X型腿。
當然不好看了。這個還用問嗎~盡管臉長的再好看，
腿是內八字或外八字都不好看的。。
外八好 微略外八字是有助于跑步的；

二：x型腿和八字腿的區別

X腿應該就是和我們所說的O型腿(也就是羅圈腿)是反的吧.

三：外八字和o型腿的區別

o型腿穿鞋子外面兩側磨損嚴重。由于0型腿特殊的形狀使得走路重心偏外，鞋子外側磨損會比較嚴重，可以通過鍛煉改善肌肉的用力方向，也可以穿直筒褲，闊腿褲或者長一些的裙子修飾腿型，不適合穿緊身褲子或者短裙子容易暴露腿型，影響外觀

四：外八字和x型腿有什么區別

接上期。

介紹完外八和內八步態，這期我們來講講X和O形腿。

首先我們來認識下這兩種腿的形態。

X形腿的定義一般為：雙腿自然伸直或者站立時，膝蓋能并攏但是雙腳踝無法并攏。引起這種腿形有遺傳因素、后天營養不良、還有幼兒時期不正確的行為習慣所造成。上一篇說到走路內八的鄰家小姑娘，其本身可能不存在X型腿的遺傳因素，但因為小時候長期接受“淑女”教育，為了端莊淑雅，行為習慣中不自覺地會將雙膝內扣，久而久之造成大腿骨（股骨）習慣性內收。

因為X形腿的特殊形狀，活動時膝蓋外側磨損較多。

O形腿則跟X形腿的形態剛好相反：雙腿自然伸直或者站立時，雙腳腳踝能夠并攏，但膝蓋卻無法并攏。同樣的，這種腿形也有一定的遺傳因素，也有因為長期的不良的行為習慣所造成的大腿骨（股骨）外旋過度，因而形成了O形腿。

O形腿的人在運動時，由于膝蓋內翻，因此活動時膝蓋的內側面磨損更多。

正常的膝關節，壓力是平均分配在整個關節面上。而X和O形腿的人，膝蓋所承受的關節壓力偏向外側及內側。這種過度的壓力和摩擦力，會導致單側的膝蓋軟骨磨損過度，導致脛骨平臺側向塌陷，嚴重影響膝關節的穩定性不說，還會引發骨性關節炎，出現膝蓋疼痛，影響正常的膝蓋活動。

而我們在上一期提到的走路外八和內八，跟O和X形腿有直接的關系。從大腿骨的內外旋可以得到，O形腿的步態為外八字，而X形腿的步態肯定為內八字了。