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      幼犬吃飽了就想睡覺 孕中期吃飽了就想睡覺

      幼犬吃飽了就想睡覺,所以主人要注意不要讓狗狗睡在地上,這樣會影響狗狗的健康。另外,如果狗狗不小心掉進水里,也不要立刻跳進去救它,因為狗狗的嗅覺覺比較靈敏,很容易聞到水里的異味,從而引起窒息。最好的辦法是等狗狗自己恢復呼吸,然后再把它抱出來。如果狗狗已經死亡,那么主人可可以找一個合適的地方埋掉它,這樣既不會影響環境,也不會讓它受到驚嚇。


      一:為啥吃飽了就想睡覺

      很多人納悶,自己為什么總是吃飽飯一會兒就犯困沒精神?吃飽飯不是應 該已經補充了體力和營養,應該更興奮有精神才對呀? 這并不是什么異常現象。因為飯后尤其是吃得較飽的人,身體里會有比平 時更多的血液流到胃腸道系統中,來盡力消化食物,這就使得進入腦部的血量 稍有下降,會有一些缺氧,所以才會犯困,哈欠不斷,也提不起精神。

      二:孕晚期吃飽了就想睡覺

      因為寶寶在變大,慢慢會感到很累的偶!
      親,這正常啊,你時時刻刻都負荷著那小東西,當然很累,所以想睡覺啊
      越來越疲憊,``````
      應該是胎兒生長在吸收營養
      我現在也是28周了總是想睡覺
      正常的,孕晚期累了,就多臥床休息,注意飲食

      三:孕期吃飽了就想睡覺

      因為我們心中都想做一頭豬,吃了睡,睡了吃是我們心中的終極目標,最好躺著就能賺錢啊哈哈哈哈


      四:吃飽了就想睡覺是什么病

      53歲的老劉前幾天給我說,最近發現自己午飯后總是特別困,吃完就想睡覺,問我是不是跟夏天天熱有關。我問他有沒有飯前特別餓,或者吃完飯沒多久特別餓的情況發生,他說挺常見的。

      我一下子就明白了,告訴他去醫院做個糖耐量測試,看看餐后血糖的情況,果然,老劉的糖耐量出現異常,餐后一小時血糖超過15mmol/L,餐后兩小時也超過了12mmol/L,直到3個小時才恢復正常。

      這下子就明確了,老劉確實有血糖高甚至糖尿病的問題。

      你是否有過飯后想睡覺、吃完沒多久又餓的經驗呢?這些我們可能習以為常的情況,其實是不正常的,很可能是體內血糖偏高、或者血糖劇烈波動造成的生理反應。

      根據調查,我國每3位成年人就有1位血糖過高,而如果長期處于高血糖狀態下,就有可能逐漸發展成糖尿病。從現在開始

      血糖為什么會有高低變化?一般正常人血糖高低相差3.33以內

      血糖指的是血液中的葡萄糖含量。人體在進食后,富含碳水化合物或者說是糖類的食物經過消化,會分解成小分子的葡萄糖,并通過血液運送到身體各處提供全身能量所需。

      血糖需要胰島素的幫忙,才能將葡萄糖運送進肌肉、細胞中利用和儲存,所以當進食的糖類越多、血糖值越高,就需要更多的胰島素幫忙維持血糖恒定。

      血糖雖然會浮動,但因為有胰島素協助穩定,正常情況下大約有90%以上的時間會落在3.9到7.8mmol/L之間。

      雖然在3.9-7.8mmol/L之間屬于正常值,但實際上血糖的是相對穩定的,輕易不會出現較大的差距,一般正常人血糖高低相差會在3.33mmol/L以內,超出這個范圍也預示著血糖有一定的波動風險。

      影響血糖波動的因素有哪些?

      血糖會隨著我們的飲食、運動、生活作息而有所波動,以下為常見的波動原因:

      1、進食富含糖類的食物

      糖類食物消化后會分解出葡萄糖,這是最直接造成血糖上升的原因。在六大類食物中,碳水化合物、水果和乳制品這三類是最主要的糖類食物,其中越是精致的糖類,因為加工或烹調過程中流失許多膳食纖維,所以越容易被身體吸收、讓血糖快速上升。常見的精致糖類有白米飯、白面包、稀飯、面條、果汁、含糖飲料等。

      2、高壓的環境

      當我們感受到壓力時,腎上腺素會分泌壓力性荷爾蒙——氫化可的松,促使血糖和血壓上升,讓我們有足夠的能量面對壓力,而壓力解除后胰島素會再幫助血糖下降。所以,如果經常處于高壓的環境,血糖比較容易產生高低波動。

      3、睡眠質量不佳

      睡不好會促使交感神經活化,造成腎上腺素分泌增加的同時也會使血糖上升。如果常覺得自己有不容易入睡、睡醒還是覺得很累、睡到一半醒來后就很難再入睡等狀況發生,可能都是屬于睡眠質量不佳的人群。除了睡眠質量外,睡眠時間也與患糖尿病有關,一天的睡眠時間最好維持在6-8小時,太少或太高都會增加糖尿病的發生風險。

      4、運動期間

      運動時身體需要更多能量,因此會使儲存在肌肉和肝臟中的肝糖分解成葡萄糖,提供身體所需,所以在運動期間血糖也容易有上下波動。但長遠來看,運動可以幫助身體有效地利用胰島素、提升對葡萄糖的利用效率,能夠幫助降低整體血糖表現。

      血糖波動對身體的影響

      血糖的波動不容易觀察,但如果經常吃飽后就想睡覺、吃飯速度很快、吃飽沒多久又餓的狀況,就有可能是身體剛經歷了比較大幅度的血糖波動!

      血糖波動太大容易讓血管產生氧化壓力和炎癥刺激,引起血管內皮細胞的傷害,增加心血管疾病、糖尿病、眼睛病變、腎病變等疾病發生的風險。因此,雖然血糖會有高低變化,我們還是要盡可能避免短時間內讓血糖上升太多,減少血糖大幅波動對身體的傷害。

      哪些人需要及早開始

      1、體重過重:BMI>=24

      2、體脂過高:男生>25%;女生>30%

      3、有糖尿病的家族史

      4、長期處于高壓的環境

      5、活動度低,或者長期不運動

      如何知道目前的血糖狀況?監測血糖的方法有所不同

      體檢報告

      一般健康檢查中常見的空腹血糖,是大家最常接觸到的血糖檢驗項目,空腹血糖值超過7mmol/L就算糖尿病,所以如果發現空腹血糖大于6mmol/L,就可能處于糖尿病前期的狀態,有較高的風險未來會發展成糖尿病。

      因此,建議除了可以先去內分泌科做更進一步的檢查外,也要開始檢視目前的生活習慣和飲食內容,找出問題所在、進行調整。

      不過空腹血糖并不能全面了解人的血糖情況,有一些糖尿病患者可能空腹血糖處于正常范圍,但餐后血糖已經超標,這就需要人們不能單純檢查空腹血糖,也要檢查餐后血糖,或者進行糖耐量檢測。

      血糖儀

      血糖儀是大家可以自行購買的血糖監測的工具,在家中就可以檢測,從指尖采血、測量出自己特定時間點的血糖數值。正常情況下,早上起床、進食前測到的血糖應該小于6mmol/L,并且在任何時間都不宜超過11.1mmol/L。

      需要說明的是,血糖儀測出的血糖值存在一定的誤差,一般血糖儀允許的誤差率在15%,所以血糖儀的數值更多用于自我監測,不能用于診斷。另外,選擇大品牌血糖儀,因為用戶較多,數值調校比較好,準確率更高。

      連續血糖監測

      除了可以自己檢查的血糖儀外,目前還有ㄧ種新的科技–連續血糖監測,可以24小時不間斷地監測血糖狀況,將一整天的血糖值連成曲線呈現。

      連續血糖監測除了可以測量空腹血糖,更可以清楚看到進食后血糖上升至下降的幅度,對于想要了解個人血糖波動狀況的人來說,是一個方便又能測量到詳細數據的工具。

      不過這種產品存在醫用和民用兩種,兩者有精準度等方面的差距,但并不大,主要是通過在四肢安裝一個小裝置,通過監測組織間液的血糖情況來了解血糖波動,因為不是血液,存在數值調校問題,可能和指尖血糖等有較大差距,大家可以通過選擇適合的品牌獲得較精準的數值。另外,組織間液的血糖一般會比指尖血糖要晚5-10分鐘。

      不少人會以為糖尿病是老年人或先天遺傳才會得到,但其實有9成以上的糖尿病患者,都是因為后天習慣所造成,因此不論是否屬于高風險人群,都應該要及早開始

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