貓咪一般都會令人安心的呆在家中，偶爾活動也只是在家中爬上爬下，很少有興致去戶外活動，然而從自由的角度，以及健康的角度來說，貓咪無疑是需要與大自然接觸的，但是，戶外活動充滿了危險，完全的自由活動不可取，所以，遛貓就是個好辦法。一開始，貓也許會很抗拒，這會是一個循序漸進的過程。

　　一、為什么要溜貓

　　貓咪對外界十分敏感，很容易受到刺激，產生壓力，而散步可以有效的幫助貓咪解除壓力。如果貓咪缺乏與外界接觸，它可能產生一些比較異常的行為問題，比如說焦慮不安、過度舔毛、強迫癥等等之類。有散步習慣的貓咪自然會消除這些問題，除此之外，還會大大降低患得泌尿道疾病的機會。當然，帶貓咪出去散步之前，飼主的準備功課一定要做足夠，不是隨便把貓咪抓了就帶出去，這樣反而會產生不好效果，有外出散步的貓咪，除了定期除蚤外，一定要打預防針，保障愛貓的安全，預防措施千萬不可少。

　　二、溜貓的方法

　　值得注意的是貓咪和狗狗的性格是完全不一樣的，因此在遛貓的時候也要區別對待。在帶貓咪外出遛彎之前，應該先讓它熟悉牽引繩與胸背帶。市面上有專門為貓設計的挽具，類似背心或者腰帶。繩索固定在挽具的中段而不是頸部的位置，以此提高安全性和降低緊張感。

　　(1)用背心衣

　　1、在家里拿出背心衣，讓貓咪接觸

　　2、讓貓咪穿上背心衣一段時間

　　3、等穿著背心衣能自在走動時，再系上牽繩

　　4、搭配牽繩后,先在家里依貓咪意愿方式走動

　　5、等待貓咪活動狀況良好時，打開家門，試著讓貓咪自行走出去

　　6、貓咪走出去后，就成功了

　　以上所有的步驟，需依貓咪的適應狀況作調整，不能太著急，每完成一個步驟，都要記得獎勵，讓貓咪對散步這件事情有正面的想法與好感;一旦貓咪受到驚嚇或不愿意，就不適合再繼續下一步，全部都要慢慢花時間進行，循序漸進的完成。散步時以貓咪的步調為主，與其說遛貓，不如說陪著貓咪出去走走。

　　(2)用繩索

　　選合適的遛貓繩，不要太大。先在家用幾天，平時玩耍用遛貓繩來代替，讓他養成貓繩和玩耍能聯系起來的習慣。出門以后只能是他來決定你，怎么走都要按他的心意，一般不會一直不動，不要著急。堅持去同一個地方，貓會記得，膽子也會越來越大。試著控制貓，拉遛貓繩要橫著拉，不要豎著拉。不要從頭尾的方向拉，要從側邊拉。從頭尾方向，貓喉頭難受，會反抗。

　　三、注意事項

　　1、及時的獎勵很重要，如果你的貓咪學會了容忍挽具和繩子達到一定長的時間并穿上了它，記得各種諂媚虎摸，溢美之詞和食品獎勵。

　　2、如果你的周邊環境里有很多馬路噪音，或其他干擾源，并讓你家的大人感到有威脅，試試換個安靜的地方，減少視覺和聽覺上的緊張。

　　3、哄騙你家貓咪每天多走遠一點點：當她終于豎著尾巴探索新環境時，就可以更進一步了。

　　4、確保你家貓咪沒有銜著或者舔舐外面的可疑物品，不要讓她上樹，對于套著挽具的貓來說這是危險動作(即便不是項圈)

　　5、不要把繩索一捆就把貓咪一個人扔在那里，哪怕只有一分鐘。如果她被什么東西嚇到了，她很可能因為慌亂被繩子纏住，致使她無法躲避危險。在外出的時候時刻注意貓的情況。

　　6、散步途中，建議不要讓貓咪與別人的寵物或外面的流浪貓、狗太過親密接觸，一方面可以避免發生出乎意料的流血沖突，另一方面因為貓咪暴露在外面，所以跳蚤的問題就不可忽視，也可避免交叉傳染疾病和寄生蟲問題。

　　7、對周折要有心理準備。

　　當然，能不能出去散步，取決于貓咪的個性，雖然散步有相當多的好處，實際狀況仍然須依照貓咪的個性來配合，如果今天貓咪明顯社會化不足，個性相當害羞，連在家里都無法自在跟客人相處，這種情況下還讓貓咪散步，不但委屈了貓咪也辛苦了主人。