養(yǎng)寵物好處多 健康舒壓更幸福
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平也在不斷提高，很多朋友會(huì)選擇飼養(yǎng)寵物來(lái)示釋放壓力，其實(shí)，養(yǎng)寵物的好處還是比較多的。特別是當(dāng)我們一個(gè)人生活的時(shí)候，心情不好的時(shí)候，寵物是我們很好的傾述對(duì)象。
一、家中飼養(yǎng)寵物好處
1、減少平日壓力
研究發(fā)現(xiàn)，在緊張的工作和經(jīng)歷了壓力之后，如果人們的寵物和家人陪在身邊，能夠幫助他們更好的釋放情緒，清除壓力。
2、擁有傾訴對(duì)象
當(dāng)你需要哭訴的時(shí)候，寵物就是你最好的訴說(shuō)對(duì)象，雖然它們不會(huì)安慰你，也不會(huì)給你提供治療計(jì)劃，但有個(gè)說(shuō)話的伴兒總比沒(méi)有強(qiáng)，這就叫養(yǎng)物千日，用在一時(shí)。
3、擁有健身伙伴
多健身有益身體健康，而與寵物一起鍛煉更有效果，比如將貓當(dāng)啞鈴舉，與狗一道練習(xí)瑜伽等。也可以減少過(guò)敏癥，增強(qiáng)免疫力。
4、緩解緊張情緒
寵物貓狗可以緩解患者的緊張等過(guò)激情緒，在醫(yī)學(xué)上常用于心理治療。
二、養(yǎng)寵物對(duì)健康好處
1、可以緩解血壓
擁有一只寵物有降低血壓的潛力，特別是對(duì)有高血壓風(fēng)險(xiǎn)的人有著更強(qiáng)的作用。研究發(fā)現(xiàn)擁有寵物的夫妻血壓水平無(wú)論是在工作還是休息時(shí)都比沒(méi)有寵物的夫妻要低。
2、糖尿病患鬧鐘
充當(dāng)糖尿病患者的吃糖鬧鐘：一些寵物狗(約有1/3)可以嗅出主人身體某些化學(xué)物質(zhì)的變化情況，并在主人血糖陡降之前發(fā)出警告，讓主人及時(shí)補(bǔ)充食物，避免危險(xiǎn)。
3、治自閉多動(dòng)癥
多動(dòng)癥孩子與寵物一起玩耍，能促進(jìn)孩子睡眠，增強(qiáng)自信。可治療兒童自閉癥與寵物在一起可以刺激患兒觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等感覺(jué)，增強(qiáng)注意力。
4、防治療關(guān)節(jié)炎
與貓一起伸懶腰，可防關(guān)節(jié)炎。與寵物狗一道治療關(guān)節(jié)炎。如果你的寵物狗有關(guān)節(jié)炎，可與寵物一道鍛煉，同時(shí)服藥。
5、緩解慢性疼痛
患狗身體產(chǎn)生的熱量對(duì)慢性疼痛患者有熱療功效。遛狗有助于接受更多陽(yáng)光，增加體內(nèi)維生素D。
6、改善失語(yǔ)病情
提高失語(yǔ)癥患者生活質(zhì)量：特種犬能聽(tīng)懂特殊的指令，可以改善失語(yǔ)癥患者病情，增強(qiáng)其生活信心，提高生活質(zhì)量。
其實(shí)，飼養(yǎng)寵物的好處還是比較多的，能夠讓我們變得更加有耐心。特別是當(dāng)今社會(huì)生活壓力比較大，有效緩解壓力，有助于緩解緊張情緒，而且您想要健身的話，也可以帶上您的寵物一起去。經(jīng)常帶上寵物一起運(yùn)動(dòng)的話還可以緩解血壓，降低血糖。
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