狗舌苔發(fā)白怎么治療?怎么去舌苔白
們要知道舌苔發(fā)白是怎么回事,這種情況一般是脾胃虛弱引起的,因?yàn)槠⑽甘呛筇熘荆瑲庋矗⑽腹δ苁д{(diào),就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題,比如說(shuō)脾胃虛弱,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重,從而出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。所以在日常生活中,我們要注意調(diào)理脾胃,多吃些有健脾祛濕功效的食物,這樣才能夠幫助我們排出體內(nèi)的濕氣,遠(yuǎn)離濕氣纏身的困擾。今天就給大家介紹一種祛濕的食物。
一:舌苔白怎么刷
正常人的舌苔是淡紅色的,苔是薄白的,并不會(huì)很厚。如果你在照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)舌頭出現(xiàn)以下情況,就說(shuō)明身體可能出現(xiàn)了問(wèn)題!
1. 舌苔白厚,有口氣
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正常人的舌苔是薄白的,如果舌苔厚,而且有口氣,這可能是你的胃有點(diǎn)小毛病哦。
這不要太擔(dān)心,平時(shí)注意作息規(guī)律,飲食有度,吃一些易消化的食物,少吃肥膩、油炸食物,戒煙、限酒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng),這種情況就會(huì)有所改善。
2. 舌苔發(fā)黃,有熱癥
舌苔發(fā)黃的顏色越深,則表示熱邪越重。
舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。
苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。
舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。
舌苔黃滑而潤(rùn),為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
3. 舌苔發(fā)黑,黏膩
食用了某些著色食物,或服用了某些藥物,也可出現(xiàn)舌苔發(fā)黑,而且大便也會(huì)發(fā)黑。這種情況不要緊張,并無(wú)大礙。
如果無(wú)緣無(wú)故或者病人出現(xiàn)舌苔發(fā)黑,一定要引起注意。黑苔主病:主里、熱極,寒盛。常出現(xiàn)于疾病嚴(yán)重階段。
4. 舌苔花剝
有的人舌面上出現(xiàn)不規(guī)則的“地圖樣”,有的地方有薄苔,有的地方光滑無(wú)苔,這叫“地圖舌”。
這是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎,一般多見(jiàn)于兒童,尤為體弱的嬰幼兒,可能與腸道寄生蟲(chóng)或胃腸功能紊亂、兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全,情緒波動(dòng)有關(guān)。
平時(shí)一定要注意讓寶寶多休息,不要太勞累。及時(shí)添加輔食,防止偏食、挑食。每天早晨給寶寶清潔口腔時(shí),可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1~2次,將剝脫的上皮清除干凈,可以有顯著的效果。
5. 舌頭有裂紋
有些人舌面上有多少不等,深淺不一,形狀各異的裂紋。
熱盛傷陰,多為紅絳舌有裂紋;需要及時(shí)就醫(yī),應(yīng)該避免攝入熱性食物,要多食滋陰降火的食物。
血虛不潤(rùn),多為淡白舌有裂紋;多為貧血或者大病、手術(shù)后,需多吃一些補(bǔ)血的食物,切記要循序漸進(jìn)。
脾虛濕浸,多舌質(zhì)淡白胖嫩,邊有齒痕,又有裂紋。多為脾虛濕盛,應(yīng)多食用山藥、薏米等補(bǔ)脾健胃祛濕的食物。
6. 舌邊有齒印
齒痕舌多由氣虛、脾虛或陽(yáng)虛所致,故齒痕舌主脾虛和濕盛。
如果舌淡白濕潤(rùn)而有齒印,屬寒濕內(nèi)盛,一定要注意保暖,最好不要吃生冷食物。
如果舌淡紅而有齒痕,屬脾虛或氣虛,可以用黨參、茯苓泡水沖服。
如果舌紅而腫脹滿口,邊有齒痕,多屬濕熱痰濁壅滯,說(shuō)明病情較重,需及早就醫(yī)。
每天早晨刷牙時(shí)可以花30秒看看自己的舌質(zhì)和舌苔,如果有明顯異常要及時(shí)調(diào)理哦!
二:舌苔白怎么調(diào)整
舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。 從中醫(yī)來(lái)看,如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況,而身體無(wú)其他不適癥狀,一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味,甚至出現(xiàn)口臭。 因此,建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),就該到醫(yī)院口腔科看看了,因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。 舌苔白的對(duì)癥治療 舌苔白 舌質(zhì)淡白 多是有寒舌苔黃 舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不溫,為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。 心陽(yáng)虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短,勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當(dāng)茶喝,平時(shí)飲食中常吃些溫陽(yáng)散寒的生姜。 脾胃陽(yáng)虛脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼,不思飲食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽拔煎水喝,具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀,稍加溫后敷臍,每日一換。老年人因陽(yáng)虛大便干,可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。積食了吧,吃點(diǎn)山楂!開(kāi)胃的東西!
有可能是肝火重導(dǎo)致的吧,注意飲食清單,多喝水,把要吃刺激的食物
一般起床之后舌苔會(huì)有很多異物,我建議去買(mǎi)一個(gè)掛舌苔的,很多超市都有賣(mài),因?yàn)樯嗵χ苯右矔?huì)引起口氣和蛀牙問(wèn)題。
脾胃虛寒 常見(jiàn)癥狀:腹脹腹?jié)M,食欲差,乏力怕冷,受涼或吃油膩食物易犯病,舌淡苔白。 藥物推薦:具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。 飲食調(diào)理:避免生冷和含纖維較多的食物,如芹菜、韭菜等。烹調(diào)方法以燉、煨為主,虛寒體質(zhì),手腳怕冷者多吃助陽(yáng)之物,如當(dāng)歸枸杞燉雞湯、紅蘿卜羊肉湯等。冬季可在家自己烹制砂鍋燉菜,如砂鍋燉魚(yú)、砂鍋燉雞等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥時(shí)加些山藥、蓮子、桂圓、紅棗等。
三:舌苔白是怎么情況
1、舌淡而苔薄白的,多為氣血兩虛。2、如果舌苔薄白且過(guò)于潤(rùn)滑,一般多見(jiàn)于表證、寒證,為風(fēng)寒。
3、如果舌苔薄白而干燥的,則多見(jiàn)于表熱證或感受燥邪,為風(fēng)熱。
4、如果舌苔白而厚膩的,多見(jiàn)寒濕里證。
5、舌苔白滑,潤(rùn)澤多津,主寒證,或寒濕癥,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐的,為胃腑蘊(yùn)熱,濕熱遏伏。
6、舌苔白厚而干燥的,為實(shí)熱證,表示濕濁化熱傷津,常見(jiàn)于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
1、飲食宜清淡:舌苔較厚說(shuō)明消化功能欠佳,這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚(yú)肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。多吃蔬菜,每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
2、多吃健脾胃的食物:脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋(píng)果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
3、喝養(yǎng)生粥:粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
4、堅(jiān)持鍛煉身體:如果能堅(jiān)持鍛煉身體,每天保證半個(gè)小時(shí),能增強(qiáng)身體抵抗力,加速身體血液循環(huán),對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法,而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要過(guò)度了,否則會(huì)傷身的。
取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。
用適量腌檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
取20只生荸薺、250克蘿卜,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
清心且利小便,可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯?wèn)題,同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對(duì)寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效,日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝。