養狗的20個好處
養狗的好處有很多，可以減輕壓力、穩定血壓、治療抑郁、有益健身、減少孤獨、治療自閉癥、緩解風濕病、緩解緊張情緒、增強免疫力等等。
1、養狗是自然的情緒調節劑，可減輕壓力。
2、穩定血壓。一項研究表明，與狗玩耍可預防兒童患高血壓。
3、降低膽固醇。一項新研究發現，養狗有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。當然主人還應注意飲食鍛煉等生活方式因素。
4、治療抑郁。養狗會不厭其煩地聽主人傾訴。
5、有益健身。每天遛狗30分鐘可達到適度運動最低標準，肥胖幾率更低。
6、健身伙伴。與狗一起鍛煉可以雙贏。
7、狗比其他動物更具有平靜作用，能促進血液循環，降低中風危險。
8、養狗能促進主人之間的人際交往，減少孤獨。
9、減少孩子過敏癥，增強免疫力。
10、充當糖尿病患者的零食鬧鐘。一些寵物狗可以嗅出主人身體某些化學物質的變化情況，并在主人血糖陡降之前發出警告，讓主人及時補充食物，避免危險。
11、養狗可以緩解患者的緊張等過激情緒，常用于心理治療。
12、治療兒童多動癥。多動癥孩子與狗一起玩耍，能促進孩子睡眠，增強自信。
13、治療兒童自閉癥。與狗在一起可以刺激患兒觸覺、聽覺、嗅覺等感覺，增強注意力。
14、遛狗能強壯骨骼，有助于接受更多陽光，增加體內維生素D。
15、緩解風濕病。與狗散步或扔飛盤等活動，有益緩解風濕病。
16、狗身體產生的熱量對慢性疼痛患者有熱療功效。
17、幫助癲癇患兒。一旦患兒發病，特訓犬會及時報警。
18、幫助帕金森病患者。經過特殊訓練的狗可以開門、關門、幫助主人保持身體平衡等，因而可幫助帕金森病患者保持獨立生活。
19、提高失語癥患者生活質量。特種犬能聽懂特殊的指令，可以改善失語癥患者病情，增強其生活信心，提高生活質量。
20、寵物輔助療法。診所和養老院中患者與狗互動，有助于改善患者情緒。
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