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      二、有哪些好習慣是值得長期堅持下去的?

      優質答案1:

      那么,有哪些值得長期堅持下去的好習慣呢?在此,我將和同事聊到的一些好習慣分享給大家:

      1、讀書

      高爾基說,書是人類進步的階梯,而現在這個快節奏的社會里,很多人離開了象牙塔,就再也沒有碰過書籍了。

      其實,讀書是一個很值得我們堅持的好習慣,通過讀書,我們可以看到很多中不同的人生,足不出戶就能了解世界的文化,看到世界的樣子,從而獲得很多的感悟,幫助我們更好地生活。

      當我們對一個事物不清楚的時候,我們可以在書籍中獲得了解;當我們遇到某個問題的時候,也可以去書籍中找答案;

      當我們的思維是狹隘、眼界是短淺的時候,通過讀書我們能夠改變思維,拓寬眼界。當我們需要學習一門技能的時候,更是可以先通過書籍去學習。

      書籍帶給我們的,不止是智慧,更多是能改變一個的心態與思維,從而改變他整個人。

      2、寫作

      如果可以,人人都應該去學習寫作,一方面,寫作是一種文字形式的表達,而在當今時代,表達能力對于一個人來說是很重要的。

      很多人對于寫作其實有一個誤解,以為寫作就是寫小說、寫文章,但其實不是,職場中的工作總結、匯報、公文等,也是一種寫作,所以一般人可以從職場中的寫作開始,因為職場中的寫作,也會影響你的職場發展。

      另一方面,寫作其實是一種思考,你寫出來的東西,都是你思考后的產物,所以能養成寫作的習慣的話,也是在養成思考的習慣,一個人的思考能力,直接影響他面對問題時,會采取怎樣的方法去應對。

      思考能力差的人,往往不能把問題想得全面,處理得全面,而經常思考的人,他在處理問題上,會有自己的一套方法,把問題解決得很完善。

      寫作的好處,不止這幾方面,其他的好處,希望你養成寫作習慣,自己去發現。養成寫作的習慣,可以從寫工作總結、寫每日總結等開始!

      3、鍛煉身體

      都說身體是革命的本錢,我們想要做任何事情,都需要有一個健康身體的支持,所以說,鍛煉身體,是一個值得長期堅持下去的習慣。

      經常鍛煉身體的人,會有一個很好的精神面貌,他有更多的體力和能量去工作。有人說,在辦公室辦公不屬于體力活,不怎么會消耗身體上的能量,而我想問,思考不用能量?工作的時候不用能量嗎?

      另一方面,經常鍛煉身體,能夠提高免疫力。那些少鍛煉的人,免疫力都比較低,很容易就生病,所以為了健康著想,也應該經常鍛煉身體,讓自己少生病。

      4、早睡早起

      在當下的時代,熬夜通宵對于很多人來說,已經是家常便飯,其實這樣真的不好,人的身體器官通過白天的一整天工作后,都是需要休息的。

      晚上十一點以后,就是各器官開始陸續修復、排毒并休息的時候。如果不按照身體的規律去運作,顛倒晝夜,身體很容易出問題的。

      早睡的話,能夠讓身體各器官在夜間及時得到休息,恢復體能,讓白天能夠更有精神氣,而在早起的時間里,建議做一些有價值的事情,如學習提升自己,如果能夠做到這樣,那你就能比別人多一些時間學習,比別人快幾步。

      優質答案2:

      謝悟空邀請!樓主你好,我是老岳,很高興回答你的問題。“有哪些習慣值得長期去堅持?”這個話題說來簡單,但做到確實并不那么容易,需要我們的決心和毅力。到底有哪些習慣值得長期堅持,其實好的習慣很多,單憑一篇文章恐怕說不全面。今天總結5個習慣供大家參考。

      1、堅持早睡早起,對身體好而且第二天的精神狀態也會很好,有助于我們保持高效率的學習狀態或者工作狀態。

      2、堅持看書學習,不斷學習各種知識,看的書籍可以涉及各個領域,拓寬自己的知識面,腹有詩書氣自華,多看書除了學習到知識還可以提升自己的氣質。

      3、堅持每天做計劃,計劃好今天要做什么事情,要目標明確,努力去完成自己的計劃。

      4、堅持運動,運動不僅可以增強體質,提高免疫力 ,而且在運動的時候,大腦會分泌一種內啡肽的物質,還可以幫助大家合成體內的血清和多巴胺,多巴胺是一種可以讓大家感到快樂的化學物質,所以當運動之后,我們會感到心情愉悅。

      5、讓自己有一個信念,相信生活是很美好的,每一天都要對生活充滿期待。就算遇到糟糕的事情也要積極面對,相信這個世界還有很多美好的事情等著你去經歷,還有很多美食等著你去品嘗,還有很多好看的風景等著你去發現。
      以上介紹個人看法,希望大家一起探討,共同討論,分享您的觀點。您認為還有哪些習慣值得長期堅持呢?農夫老岳:2020.4.20.

      三、4歲孩子,有哪些優秀的繪本可以看?

      優質答案1:

      《來喝水吧》這是一本神奇的書,比正常的繪本大了許多,而剛打開第一頁就被作者匠心獨具的設計給折服了,水隨著大家一次一次的喝水,立體的呈現了水在慢慢的變小,這本書可以引導孩子一步一步走進書里。

      翻開書的第一頁,我們看到書的右下角是一個層層變小的洞,一頁頁地往后翻,我們發現這本書講述的是水資源逐漸減少,動物們的生存環境越來越惡劣,甚至逐漸消亡的過程......

      這是書的第十一頁,所有動物都離開了,從毫無生機的畫面中,大家能找到隱藏的十種動物嗎?斑驢、渡渡鳥、袋狼、旅鴿、灰雀……它們由于人類的活動全都滅絕了,再也回不來了。



      優質答案2:

      我們的身體、小烏龜富蘭克林、昆蟲記等等等等


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